Movimento com consciência, força e segurança
O Pilates é uma das práticas mais completas para prevenir dores, fortalecer o corpo, melhorar a postura e alcançar mais equilíbrio físico e mental — seja para quem busca saúde no dia a dia ou mais desempenho no esporte.
No Espaço Ví Van, oferecemos sessões de Pilates em aparelhos, com atendimento personalizado e acompanhamento de fisioterapeutas especializados em movimento e funcionalidade.
Benefícios do Pilates com a nossa equipe:
✔️ Correção postural e alívio de dores crônicas (coluna, ombros, quadril, joelho)
✔️ Fortalecimento muscular global, com foco em abdômen, lombar e pelve
✔️ Aumento da flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora
✔️ Prevenção de lesões e reabilitação segura após cirurgias ou lesões esportivas
✔️ Redução do estresse e melhora da concentração, através da respiração e controle do movimento
✔️ Desenvolvimento da consciência corporal e melhora na qualidade dos movimentos
Para quem é o Pilates?
✔️ Pilates é para todos os corpos e todas as fases da vida.
✔️ Atendemos: Iniciantes e sedentários que querem se movimentar com segurança
✔️ Pessoas com dores articulares ou musculares
✔️ Atletas em busca de mais equilíbrio muscular e prevenção de lesões
✔️ Gestantes e mulheres no pós-parto
✔️ Idosos que desejam mais mobilidade, força e autonomia
💜 Pilates com fisioterapeuta: mais segurança e resultado
Aqui no Espaço Ví Van, você prática Pilates com acompanhamento de fisioterapeutas experientes, garantindo precisão nos exercícios e foco nos seus objetivos específicos.
✔️ Aulas individuais ou em pequenos grupos
✔️ Sessões em aparelhos modernos, com estrutura acolhedora
✔️ Prescrição de exercícios baseada em avaliação funcional
📍 Estamos no bairro Paraíso – São Paulo
📲 Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar seu corpo e sua mente!
Pilates – Movimento é Mais Vida!
Vaneide Santana
Fisioterapeuta | Crefito 255880/F
Profissional Responsável
