Bem-vindo ao Espaço Ví Van!
Somos um estúdio completo que une fisioterapia, Pilates e massagem esportiva em um único espaço acolhedor e eficiente. Nosso objetivo é te ajudar a viver com mais leveza, menos dor e muito mais energia!
Aqui, cada cliente é único. Oferecemos atendimento personalizado, baseado em avaliação funcional e escuta ativa. Atuamos tanto na prevenção quanto no tratamento de dores e lesões, ajudando você a alcançar sua melhor versão física e emocional.
Explore nossos serviços, agende sua sessão pelo WhatsApp e descubra por que o Espaço Ví Van é referência em qualidade de vida no Paraíso, São Paulo.
Movimento é Mais Vida!
Inspirar e transformar vidas por meio do movimento, do cuidado e da ciência, promovendo saúde, bem-estar e autoestima em um espaço acolhedor, moderno e exclusivo.

Transforme seu corpo, mente e vida hoje mesmo!
Nossos Serviços
Entre em contato e conheça nosso tratamento exclusivo
Melhore sua saúde, alcance seus resultados
Blog
Tendinopatia e Sedentarismo: quando a falta de movimento vira dor
No consultório, é cada vez mais comum ver pessoas com diagnóstico de tendinopatia, mesmo sem praticar esportes.O que acontece é simples: o corpo q...
Por que fortalecer antes da dor é o maior ato de autocuidado?
Cuidar do corpo não é um luxo, é uma necessidade.No entanto, muita gente só procura ajuda quando a dor aparece.E se você pudesse evitar boa parte...
Fortalecimento Inteligente: o segredo da prevenção de dores e lesões
A maioria das dores poderia ser evitada!Muita gente só procura ajuda quando sente dor, mas o corpo dá sinais antes disso.O segredo está em fortalec...
Fisioterapia Preventiva: o caminho para viver sem dor e com liberdade
Você sabia que a maioria das dores poderia ser evitada com um acompanhamento preventivo?Muitas pessoas só procuram o fisioterapeuta quando estão co...
Massagem Esportiva: prevenção inteligente para evitar lesões e melhorar a performance
O Relaxamento de previne Você sabia que a massagem esportiva é uma das ferramentas mais eficazes para prevenir lesões e melhorar o desempenho físi...
Pilates: como fortalecer o corpo para prevenir dores e lesões
Descubra como o pilates para prevenir dores fortalece o corpo, melhora a postura e ajuda a evitar lesões. Entenda por que o movimento é o melhor rem...
Hérnia de disco: posso correr e treinar? Guia prático do que fazer (e do que evitar)
Resumo rápido: hérnia de disco não é sentença de sedentarismo. Com ajuste de carga, educação da dor, exercícios certos e acompanhamento, dá p...
Pilates solo x Pilates de aparelho: qual escolher?
Quando o assunto é cuidar do corpo com inteligência e eficiência, o Pilates se destaca como uma das melhores opções. Mas aí vem a dúvida que to...
Fisioterapia preventiva: o melhor aliado na fase de preparação para a maratona
Se você está se preparando para uma maratona, já sabe: os treinos exigem muito do corpo. Mas será que só correr é suficiente? A verdade é que n...
Correr não lesiona: o problema é ignorar o processo!
Se correr fosse o vilão, não existiriam maratonistas com mais de 70 anos na ativa. A lesão não vem da corrida — vem da negligência com o corpo!...
FORTALECIMENTO PARA CORREDORES
Você ama correr, sente aquela liberdade única com o vento no rosto… mas vive com dor no joelho, canela ou costas?A verdade é que correr mais ...
Corrida consciente: como a postura correta transforma seu desempenho
Se você pensa que para correr basta “colocar um tênis e sair por aí”, vamos te provar que há um mundo de diferença entre correr de forma auto...
Tudo sobre liberação miofascial: o que é, benefícios e como fazer em casa
Se você acha que “liberação miofascial” é só aquele nome complicado que o fisio gosta de falar, prepare-se para uma revolução no seu jeito ...
CrossFit sem lesão: como a fisioterapia preventiva muda seu treino
Para os fãs de WODs, levantar peso e superar desafios, o CrossFit é pura empolgação — mas também pode ser um convite às lesões se não houver...
Massagem esportiva: por que todo maratonista deveria incluir na rotina?
Se você acha que maratonistas só vivem de quilômetros e vitaminas, prepare-se para descobrir o segredo oculto do sucesso: a massagem esportiva. Ant...
Pilates para corredores: 4 exercícios essenciais para evitar lesões
Você já deve ter ouvido que “corrida é bom para o coração” — mas que tal proteger o seu corpo inteiro enquanto acelera no asfalto? Se você...
Qual a diferença entre Quiropraxia e Fisioterapia?
Qual a diferença entre Quiropraxia e Fisioterapia? Muita gente chega até o Espaço Ví Van com essa dúvida na ponta da língua: “Mas Vaneide, qua...
O que é Liberação Miofascial e como ela pode transformar seu corpo?
O que é Liberação Miofascial e como ela pode transformar seu corpo? Você já ouviu falar em liberação miofascial, dry needling ou aquele rolinho...
Quais são os benefícios do Pilates para o corpo?
Quais são os benefícios do Pilates para o corpo? Se você caiu aqui depois de digitar no Google “benefícios do Pilates para o corpo”… pod...
Prepare-se para a Maratona com Pilates
A maratona é uma das provas mais desafiadoras para um atleta, exigindo resistência, força e uma mentalidade resiliente. Enquanto o treinamento de c...
Massagem Esportiva
Dê um Descanso aos Músculos com a Massagem Esportiva! Seja você um profissional em busca da próxima medalha de ouro, um amador apaixonado pelas co...
Pilates
Descobrindo os Segredos do Pilates: Da Origem à Popularidade Global Você sabia que por trás da prática popular do Pilates há uma história fascin...
Clientes Satisfeitos
-
Muito bom. Funciona demais, é um alívio a liberação miofascial. Rotina quase obrigatória na semana.
-
Atendimento muito bom! Equipe muito qualificada!A Van é muito profissional e conhece muito do que faz. Vale a pena e recomendo de olhos fechados!
-
Conheci o lugar por a caso, e simplesmente adorei! Espaço amplo, profissionais muito competentes e que de fato fazem a diferença e vão no foco da nossa dor! Super recomendo…