Lesão na corrida: parar totalmente é sempre a melhor opção?
Sentir dor durante a corrida assusta. O medo de ser uma lesão sempre grita alto. O medo de piorar a lesão faz muitas pessoas acreditarem que o melhor caminho é parar completamente. Mas repouso absoluto nem sempre é a solução mais eficiente. DOR NÃO É SINÔNIMO DE LESÃO GRAVENem toda […]