Prepare-se para a Maratona com Pilates

A maratona é uma das provas mais desafiadoras para um atleta, exigindo resistência, força e uma mentalidade resiliente. Enquanto o treinamento de corrida é fundamental para melhorar sua resistência cardiovascular e preparar seu corpo para a corrida de longa distância, integrar o Pilates à sua rotina de treinamento pode oferecer […]

Massagem Esportiva

Dê um Descanso aos Músculos com a Massagem Esportiva! Seja você um profissional em busca da próxima medalha de ouro, um amador apaixonado pelas corridas de fim de semana ou até mesmo o herói dos jogos de futebol de domingo à tarde, temos algo para você: a massagem esportiva!A massagem […]

Pilates

Descobrindo os Segredos do Pilates: Da Origem à Popularidade Global Você sabia que por trás da prática popular do Pilates há uma história fascinante de inovação e dedicação? Junte-se a nós enquanto exploramos a jornada incrível do Pilates desde sua criação até sua disseminação global, direto do coração do bairro […]