Você já deve ter ouvido que “corrida é bom para o coração” — mas que tal proteger o seu corpo inteiro enquanto acelera no asfalto? Se você ama enfileirar quilômetros e bater metas de pace, o Pilates pode ser seu melhor parceiro para manter o corpo inteiro alinhado, forte e […]
Qual a diferença entre Quiropraxia e Fisioterapia? Muita gente chega até o Espaço Ví Van com essa dúvida na ponta da língua: “Mas Vaneide, qual é a diferença entre a quiropraxia e a fisioterapia? Elas não fazem a mesma coisa?” E a resposta é: não exatamente! Embora ambas as áreas […]
O que é Liberação Miofascial e como ela pode transformar seu corpo? Você já ouviu falar em liberação miofascial, dry needling ou aquele rolinho de espuma que parece inofensivo até você deitar em cima? Vem comigo que eu te explico tudo, sem dor — só com informação boa! 🤔 O […]
Quais são os benefícios do Pilates para o corpo? Se você caiu aqui depois de digitar no Google “benefícios do Pilates para o corpo”… pode respirar fundo e alongar essa coluna, porque você chegou no lugar certo! Vamos começar com a verdade: o Pilates não é só uma modinha de […]
